Ну на вкус и цвет...
Кому и СТАРТ СТОП достаточно а кому нужно скоротать вечер в философской беседе с контроллером на тему "bit | ~bit"
PS Сорри за оффтоп
А чем Вам AVR не подходит? Фигасе 20Мипс уже "не производительность" , Куда катится этот мир?
Для сомневающихся- готовый проект, читайте тут например:
http://instruct1.cit.cornell.edu/courses/e...L362/index.html