вопрос был мною поставлен некорректно. "высокая" точность - это я перегнул. +- 0,002ms.
может кому окажется инфа полезной.
-поставил кварц на 4Мгц, конденсаторы на 22pF
-для выполнения нужных действий каждую ms использую прерывание Таймера А. он тактируется от ACLK, предделитель поставил на 4. счетчик досчитывает до 1000 и выполняется обработка прерывания
-MCLK тактируется от DCO